Sarina Albeck

Wie viel sich in 10 Wochen verändert hat und wie ich hinterhergewachsen bin Manchmal überschlagen sich die Ereignisse so sehr, dass die Persönlichkeit nicht im gleichen Tempo mitwachsen kann. Das macht nichts, manchmal darf sie auch nachreifen. Wichtig ist nur, sich diese Zeit dann auch zu nehmen.  Ich habe mich in den letzten Wochen auf eine …

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Was magst Du an Deinem Alltag? Ich habe gerade keinen Alltag. Seit zwei Monaten bin ich nicht mehr zu Hause gewesen und es wird noch ein weiterer Monat vergehen, bis ich zurückkehre. Was mir aufgefallen ist: Ich mag meinen Alltag richtig gerne und freue mich darauf, bald wieder dort einzutauchen. Nach dem Burnout habe ich …

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Die Kraft der Kälte. Kennst Du diese Anziehungskraft von etwas, das Du noch nie gemacht hast? Du kannst gar nicht wissen, ob es Dir gefällt, Du weißt nur, dass Du es probieren möchtest. Nach mir hat schon lange das eiskalte Wasser gerufen. Vor zwei Jahren bin ich dem Ruf endlich gefolgt.  Schon als Kind faszinierten …

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Der Müllberg der Menschheit. Dieser Artikel ist in Kooperation mit der Europäischen Woche der Abfallvermeidung entstanden.   Achtung, dieser Artikel ist ein wilder Ritt. Es geht um ein Muster, das ich sehe. Der Bogen, den ich spannen möchte, ist weit. Ich fände es schön, wenn Du Dich darauf einlässt. Und noch schöner fände ich es, …

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Kreativität bringt Dich ins Hier und Jetzt. Eigentlich. Ein Wort, das, wenn wir es benutzen, oft anzeigt, dass wir etwas machen, das nicht unserem inneren Wunsch entspricht. Ist mir heute auch fast wieder passiert. Eigentlich wollte ich heute einen Artikel über meine neue Arbeitsstruktur schreiben, die ich mir nach dem Burnout angeeignet habe. Diesen Artikel will ich …

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Leben in Episoden. Es gibt bessere Ideen als mitten in einer Pandemie umzuziehen. Das wusste ich schon davor, kann ich jetzt aber mit Sicherheit bestätigen. Ein Umzug, der sonst in ein paar Tagen erledigt gewesen wäre, hat sich unter Corona-Bedingungen unendlich gezogen. Der Grund: Es durfte nur eine weitere Person helfen und an den meisten …

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Willkommen auf meinem Blog Wir sitzen alle seit November zu Hause und Sarina schreibt einen Artikel über Nichtstun und Ruhe? Dabei wünschen wir uns doch gerade jetzt, dass das Leben wieder laut und voll wird! Was soll das, Sarina? Auch ich will unbedingt wieder Freude treffen, ins Theater, in eine volle Bar und auf ein …

Ruhe: Du solltest mal öfter … nichts tun. Read More »

Warum ich meinem Burnout dankbar bin Ich hätte anders nicht verstanden, dass ich etwas ändern muss. Und auch nicht, was.  So bin ich eben, dachte ich früher. Unruhig. Immer ein voller Kopf, in dem tausend Gedanken gleichzeitig um meine Aufmerksamkeit kämpfen und ich schaue jeden nur einmal kurz an, ohne damit abzuschließen, weil sich dann schon …

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Willkommen auf meinem Blog Hier erzähle ich von meiner Lebensgestaltung nach dem Burnout. Nicht für mich, sondern für dich. Ich möchte dir meinen Blick auf das Leben nach dem Burnout anbieten. Dafür öffne ich mich, erzähle meine Geschichte, teile meine Strategien und Ansätze mit dir, die ich in der Zeit danach gefunden habe. Und meine Gedanken. …

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